Hoe vaak zeg jij ‘Nee’?
Het woord ‘Nee’ uitspreken lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het één van de moeilijkste dingen om te doen.…
Het woord ‘Nee’ uitspreken lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het één van de moeilijkste dingen om te doen.…
We horen het vaak: groei vindt plaats buiten je comfortzone. Je leest het in boeken, hoort het van experts en…
In november 2023 liep ik voor de laatste keer het Antoni van Leeuwenhoek (AVL) ziekenhuis uit. Een bijzonder moment, want…
Veel mensen staan niet op de juiste plek in hun familiesysteem, wat diepgaande gevolgen kan hebben voor hun welzijn en…
Misschien heb je wel eens gehoord van familiesystemen of familieopstellingen. Deze methodiek is ontwikkeld om inzicht te krijgen in de…
Een familieopstelling is een methodiek waarbij representanten worden ingezet om dynamieken en verhoudingen binnen een familiesysteem zichtbaar te maken. Vaak…
Ontspanning is essentieel voor een gezond en gebalanceerd leven. Toch blijkt het vaak een uitdaging om tijd vrij te maken…
Het werken met de adem gebeurt al vele honderden jaren, sinds enkele jaren heeft de populariteit en bekendheid van ademwerk…
Aanvaarding betekent ergens mee akkoord gaan. Soms heb je aanvaarding nodig om zelf goed in je familiesysteem te gaan staan,…
Het woord ‘Nee’ uitspreken lijkt eenvoudig, maar voor veel mensen is het één van de moeilijkste dingen om te doen. We zijn vaak geneigd om ‘Ja’ te zeggen, zelfs wanneer…
We horen het vaak: groei vindt plaats buiten je comfortzone. Je leest het in boeken, hoort het van experts en ziet het in inspirerende quotes. Maar hoe vaak durven we…
In november 2023 liep ik voor de laatste keer het Antoni van Leeuwenhoek (AVL) ziekenhuis uit. Een bijzonder moment, want 6,5 jaar eerder begon hier mijn intensieve traject na de…
Veel mensen staan niet op de juiste plek in hun familiesysteem, wat diepgaande gevolgen kan hebben voor hun welzijn en relaties. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer je in je jeugd…
Misschien heb je wel eens gehoord van familiesystemen of familieopstellingen. Deze methodiek is ontwikkeld om inzicht te krijgen in de onzichtbare dynamieken binnen families. Els van Steijn heeft hierover een…
Een familieopstelling is een methodiek waarbij representanten worden ingezet om dynamieken en verhoudingen binnen een familiesysteem zichtbaar te maken. Vaak zijn deze representanten mensen die geïnteresseerd zijn in familieopstellingen en…
Ontspanning is essentieel voor een gezond en gebalanceerd leven. Toch blijkt het vaak een uitdaging om tijd vrij te maken voor echte ontspanning. Ben jij je bewust van hoe belangrijk…
Het werken met de adem gebeurt al vele honderden jaren, sinds enkele jaren heeft de populariteit en bekendheid van ademwerk een vlucht genomen. Steeds meer mensen ontdekken de adem als…
Aanvaarding betekent ergens mee akkoord gaan. Soms heb je aanvaarding nodig om zelf goed in je familiesysteem te gaan staan, ook wanneer je ouders emotioneel afwezig zijn geweest. Om vandaag…
