Persoonlijke groei begint bij zelfvertrouwen en kracht. Wanneer je in jezelf gelooft, ontwikkel je de moed om grenzen te verkennen en uitdagingen aan te gaan. Dit geloof helpt je om balans te vinden, waardoor je een gezonde verbinding met jezelf en anderen creëert.
Communicatie en verbinding spelen hierbij een belangrijke rol. Door goed naar jezelf te luisteren en je eigen behoeftes te erkennen, ontstaat er ruimte voor diepere relaties. Je leert effectiever te communiceren en je grenzen te bewaken.
Zelfleiderschap begint met het vermogen om verantwoordelijkheid te nemen voor je keuzes. Zo ontwikkel je de kracht om stevig in het leven te staan. Het geloof in jezelf geeft richting en helpt je om zowel persoonlijk als professioneel te groeien.
Heb je een vraag over je werk, je relatie, je gezondheid, je relatie met geld of een andere vraag? Tijdens deze sessie van ongeveer één uur gaan we met jouw thema aan de slag en zal Igor jou spiegelen. Aan de hand hiervan en het gebruik van motiverende gespreksvoering tijdens deze sessie krijg jij antwoord op jouw vragen.
*Prijs is particulier incl . BTW, zakelijk exclusief BTW
Heb jij het gevoel dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt? Dat je vooral hebt gezorgd voor anderen, je werk, je gezin – en ergens onderweg niet meer precies weet wat jij nodig hebt, wat je verlangt, wie jij eigenlijk bent?
Dit traject van 3 maanden is speciaal voor jou als je voelt: het is tijd om mezelf weer op nummer 1 te zetten. Zodat je vol energie en zelfvertrouwen je weg kan vervolgen.
*Prijs is particulier incl . BTW, zakelijk exclusief BTW
1
Zelfvertrouwen en eigenaarde
2
Grenzen aangeven en voor jezelf kiezen
3
4
5
Keuzes maken die bij jou passen
6
7
Een sessie paardencoaching biedt een unieke kans om inzichten te krijgen in jezelf en je gedragspatronen. De interactie met paarden maakt onbewuste patronen en emoties zichtbaar, zonder oordeel. Omdat paarden reageren op jouw lichaamstaal en energie, geven ze je directe feedback over hoe je in het moment overkomt en wat er in je omgaat.
Hier zijn enkele manieren waarop een paardencoachsessie je kan helpen:
Zelfvertrouwen & Eigenwaarde
Voel je je soms onzeker, twijfel je aan jezelf of pas je je vaak aan? Paarden reageren op wie jij in essentie bent – niet op hoe je denkt dat je moet zijn. In contact met het paard ervaar je hoe het is om volledig geaccepteerd te worden, precies zoals je bent. Dit geeft ruimte om jouw eigen kracht en waarde weer te gaan voelen en erkennen
Grenzen Aangeven & Voor Jezelf Kiezen
Vind je het lastig om je grenzen aan te geven of kies je vaak voor de ander, ten koste van jezelf? Paarden zijn meesters in het aangeven van grenzen, op een heldere maar respectvolle manier. Tijdens een sessie laat het paard je feilloos zien waar jij jezelf wegcijfert, en wat er nodig is om trouw te blijven aan jezelf.
Vastzitten in Patronen
Herken je terugkerende situaties in relaties, werk of binnen je familie? Paarden spiegelen direct en zonder oordeel wat er op onbewust niveau speelt. Door stil te staan bij wat zich laat zien, krijg je inzicht in oude patronen en hoe je deze kunt doorbreken. Zo ontstaat er ruimte voor nieuwe keuzes en bewegingversterken van relaties en het ontwikkelen van meer openheid en verbinding.
Stress & Overbelasting
Ben je moe, gespannen of voel je dat je continu ‘aan’ staat? Paarden leven volledig in het moment en brengen je direct terug naar het hier-en-nu. Ze helpen je vertragen, voelen en loslaten. Een sessie met een paard is vaak al een diepe ademhaling op zich – een moment van rust, helderheid en ontspanning.
Keuzes maken die bij jou passen
Twijfel je over je werk, je relatie of een andere belangrijke keuze in je leven? In plaats van alles met je hoofd te willen bedenken, helpt het paard je om weer contact te maken met je intuïtie en innerlijk weten. Vanuit daar kun je keuzes maken die écht bij jou passen – en niet bij wat anderen van je verwachten.
Familiepatronen & Loyaliteit
Voel je dat je iets draagt wat eigenlijk niet van jou is? Of dat je plek in het familiesysteem niet klopt? Paarden maken zichtbaar wat er op diepere lagen speelt – zonder woorden. Ze helpen je erkennen wat gezien wil worden en ondersteunen je in het innemen van jouw eigen plek, los van onbewuste loyaliteiten of verstrikkingen.
Verbinding met Jezelf
Ben je jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt? In het samenzijn met een paard valt alle ruis weg. Je hoeft even niets. Geen rol te spelen, geen masker op te houden. Het paard nodigt je uit om weer te voelen, te zakken in je lijf en contact te maken met jouw essentie. Hier begint de echte verbinding met jezelf.
Heb jij het gevoel dat je jezelf onderweg een beetje bent kwijtgeraakt? Dat je vooral hebt gezorgd voor anderen, je werk, je gezin – en ergens onderweg niet meer precies weet wat jij nodig hebt, wat je verlangt, wie jij eigenlijk bent?
Dit traject van 3 maanden is speciaal voor jou als je voelt: het is tijd om mezelf weer op nummer 1 te zetten.
– 3 sessies paardencoaching waarvan 1 familieopstelling
– 3 coachingssessies
– aanvullende opdrachten gedurende het traject (online leeromgeving)
– Inzicht in voeding en leefstijl om te kijken waar jouw verbeterpunten liggen zodat je meer energie krijgt en je beter gaat voelen
– Je voelt dat het tijd is voor verandering
– Je bereid bent écht naar jezelf te kijken
– Je gemotiveerd bent om hiermee aan de slag te gaan
– Je verlangt naar rust, helderheid en verbinding met jezelf
– Je aan je gezondheid wil werken
✨ Meer zelfinzicht en rust
✨ Heldere keuzes die bij jóu passen
✨ Contact met jouw kern, jouw waarden en jouw richting
✨ Een gevoel van thuiskomen bij jezelf
✨ Meer energie
Jij mag weer op nummer 1 staan.
Niet vanuit ego, maar vanuit liefde voor wie jij bent.
Want als jij stevig staat, kun je pas echt vanuit kracht verbinden met de mensen om je heen
Daardoor worden alle maskers en overlevingspatronen zichtbaar.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Consectetur adipiscing elit duis tristique sollicitudin. Condimentum mattis pellentesque id nibh tortor id aliquet lectus. Facilisi morbi tempus iaculis urna. Urna molestie at elementum eu. Feugiat pretium nibh ipsum consequat. Massa eget egestas purus viverra accumsan. Semper quis lectus nulla at volutpat diam ut venenatis tellus. Ac tincidunt vitae semper quis lectus nulla. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Consectetur adipiscing elit duis tristique sollicitudin. Condimentum mattis pellentesque id nibh tortor id aliquet lectus. Facilisi morbi tempus iaculis urna. Urna molestie at elementum eu. Feugiat pretium nibh ipsum consequat.
Massa eget egestas purus viverra accumsan. Semper quis lectus nulla at volutpat diam ut venenatis tellus. Ac tincidunt vitae semper quis lectus nulla. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum.
Semper quis lectus nulla at volutpat diam ut venenatis tellus. Ac tincidunt vitae semper quis lectus nulla. Adipiscing tristique risus nec feugiat in fermentum.
Neem dan contact met mij op zodat we een afspraak kunnen maken. Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.
