De eerste keer dat ik de term perceptie is reflectie hoorde, riep het direct iets bij me op. Het voelde alsof ik een spiegel voorgehouden kreeg, en dat maakte me ongemakkelijk. Onze perceptie lijkt vaak een weerspiegeling van de werkelijkheid, maar in feite is de realiteit zoals we die ervaren juist een reflectie van onze perceptie. Het zijn niet de gebeurtenissen zelf die onze reacties of emoties bepalen, maar hoe wij die gebeurtenissen waarnemen en interpreteren.
Waarom riep deze term iets bij me op? Omdat het me dwong naar mezelf te kijken. Wat maakte dat ik geraakt werd door deze woorden? Welke onderliggende emoties of overtuigingen kwamen naar boven? En misschien wel het belangrijkste: wat kon ik hiervan leren? Door mezelf deze vragen te stellen, leerde ik de term steeds beter begrijpen en zelfs waarderen. Misschien klopt het wel, dacht ik uiteindelijk.
Tijdens mijn trainersopleiding paarden coaching werd ik uitgedaagd om regelmatig te reflecteren op mijn ervaringen. Zowel de lessen als de stages vroegen om diepgaande introspectie. Wat ging goed? Wat kon beter? Maar ook: welke patronen hielden me tegen? Dit proces van zelfreflectie was soms confronterend, vooral omdat het niet alleen over verbeterpunten ging. Juist erkennen wat je wél goed doet, blijkt vaak nog moeilijker.
Waarom is dat zo lastig? Vaak is het een kwestie van conditionering: Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Dit idee zit diepgeworteld in onze cultuur en maakt het moeilijk om jezelf écht te zien in al je kracht. Toch zit hierin juist de sleutel tot groei. Door eerlijk naar jezelf te kijken, zonder oordeel, krijg je waardevolle inzichten die je verder helpen.
Wat maakt paarden coaching hierin zo krachtig? Paarden zijn dieren die volledig in het moment leven en reageren op wat ze voelen in hun omgeving. Ze spiegelen jouw energie, intenties en emoties. Tijdens een sessie paarden coaching fungeert het paard als jouw spiegel.
Als je bijvoorbeeld worstelt met een innerlijk conflict of moeite hebt om iets toe te geven, laat het paard dit direct zien. Het reageert niet op woorden, maar op jouw energie en non-verbale communicatie. Dit maakt het proces eerlijk en puur. Een paard kan niets verbergen en dat vraagt hetzelfde van jou.
Door motiverende gespreksvoering en de interactie met het paard kom je samen tot de kern. Wat houdt je tegen? Waar zit je kracht? En hoe kun je deze inzetten om vooruit te komen? Het mooie is dat de antwoorden niet van buitenaf komen, maar uit jezelf. Het paard en de coach helpen je deze antwoorden te ontdekken en te omarmen.
Perceptie is dus niet alleen reflectie; het is ook een sleutel tot verandering. Hoe je naar jezelf en je omgeving kijkt, bepaalt hoe je situaties ervaart en aanpakt. Paarden coaching biedt een unieke en waardevolle manier om dieper naar jezelf te kijken, je patronen te doorbreken en je persoonlijke groei te versnellen.
Wil je ontdekken wat jouw perceptie je te vertellen heeft? Durf in de spiegel van een paard te kijken en ontdek wat er mogelijk is.
#paardencoaching#bewustzijnsp#innerlijkegroei