Het einde van het jaar nadert, en daarmee ook een moment van reflectie. Wat neem jij mee uit 2024, en nog belangrijker: wat laat je achter? Vaak slepen we onbewust zaken mee die niet meer bij ons passen. Patronen, overtuigingen, of verantwoordelijkheden die ooit nuttig waren, maar nu vooral ballast vormen. Wat als je deze kon achterlaten en lichter aan 2025 kon beginnen?
In systemisch werk, zoals familieopstellingen, wordt duidelijk dat veel van deze lasten niet alleen van onszelf zijn. Ze komen voort uit ons familiesysteem. Patronen en overtuigingen die generaties terug zijn ontstaan, kunnen doorwerken in jouw leven. Wat in het verleden niet is aangekeken, wordt vaak doorgegeven, tot iemand in het systeem het opruimt. Misschien ben jij die persoon.
Het onbewuste doorgeven van patronen
Veel van wat we dragen, gebeurt onbewust. Denk aan de neiging om altijd voor anderen klaar te staan, zelfs ten koste van jezelf. Of het gevoel dat je nooit genoeg doet, hoe hard je ook werkt. Dit zijn vaak tekenen van een disbalans in geven en nemen, een belangrijke wet in systemisch werk.
Wanneer je blijft vasthouden aan wat niet van jou is, blijft de energie stagneren. Maar door deze patronen te herkennen en aan te kijken, kun je een keuze maken: wil je ze meenemen naar het nieuwe jaar, of laat je ze achter?
Hoe familieopstellingen met paarden kunnen helpen
Een familieopstelling met paarden biedt een unieke kans om inzicht te krijgen in deze verborgen dynamieken. Paarden reageren puur en eerlijk op de energie om hen heen. Ze spiegelen wat er speelt, zonder oordeel, maar met een helderheid die confronterend kan zijn. Dit maakt ze krachtige partners in systemisch werk.
Tijdens een sessie breng je jouw vraag of thema in, bijvoorbeeld: waarom voel ik me altijd verantwoordelijk voor anderen? Het paard laat zien waar de energie blokkeert en waar ruimte is voor verandering. Hierdoor krijg je niet alleen inzicht, maar ook de mogelijkheid om daadwerkelijk stappen te zetten.
Wat laat jij achter?
Laat 2024 het jaar zijn waarin je afscheid neemt van wat niet langer bij je hoort. Of dat nu een oud patroon is, een schuldgevoel dat niet van jou is, of een overtuiging die je klein houdt. Door dit los te laten, maak je ruimte voor groei, balans en energie in 2025.
Ben je klaar om deze stap te zetten? Gun jezelf en je familie deze verandering. Boek een sessie paardencoaching met familieopstelling en ontdek wat jij kunt achterlaten, zodat je met een lichte en vrije energie aan het nieuwe jaar kunt beginnen.
Begin jouw reis naar balans
Neem contact op en ontdek de kracht van systemisch werk met paarden. Laat 2024 achter je en stap vol vertrouwen 2025 in. Wat laat jij achter?