De mensen met wie je het meeste tijd doorbrengt hebben een grote impact op wie je bent en hoe je groeit. Volgens de bekende uitspraak van ondernemer Jim Rohn ben jij het gemiddelde van de vijf mensen die het dichtst bij je staan. Maar wat betekent deze invloed eigenlijk voor jouw persoonlijke groei, geluk en succes? En hoe kun je bewuster kiezen voor een kring die jou ondersteunt en inspireert? In deze blog duiken we dieper in het onderwerp ‘invloed van je omgeving’ en ontdek je praktische manieren om jouw directe netwerk positief te veranderen.
Waarom is de invloed van je omgeving zo sterk?
Mensen zijn van nature sociale wezens. Onbewust spiegelen we het gedrag, de overtuigingen en zelfs emoties van de mensen om ons heen. Dit heeft alles te maken met onze oerbehoefte om bij een groep te horen. Ons brein past zich automatisch aan om te overleven en te floreren binnen een sociale context. Hoewel de omstandigheden vandaag de dag anders zijn, blijft onze natuurlijke neiging tot aanpassing bestaan.
De mensen om je heen bepalen voor een groot deel hoe jij denkt, voelt en handelt. Omring je jezelf met positieve, ambitieuze en ondersteunende personen, dan groeit ook jouw eigen positieve mindset en veerkracht. Bevind je je vaak in een sfeer vol klachten en beperkende overtuigingen, dan neem je deze patronen makkelijker over dan je denkt. De invloed van anderen is dus niet zomaar een cliché, maar een krachtige realiteit die je dagelijks ervaart.
Wie zijn de vijf mensen die jou het meest beïnvloeden?
Sta eens stil bij de mensen met wie jij de meeste tijd doorbrengt. Dat kunnen vrienden, familie, collega’s of je partner zijn. Vraag jezelf hierbij het volgende af:
- Geven deze mensen mij energie, of kosten ze mij juist energie?
- Motiveren ze mij om mijn beste zelf te zijn?
- Kan ik mezelf zijn bij hen, zonder me anders voor te doen?
- Helpen ze mij mijn doelen te bereiken?
- Voel ik me gewaardeerd en gesteund in hun gezelschap?
Door bewust stil te staan bij deze vragen, krijg je inzicht in de mensen die jou vormen. Misschien ontdek je dat sommige relaties je energie geven en je helpen te groeien, terwijl andere juist je ontwikkeling remmen. Het is niet altijd nodig om afscheid te nemen van mensen, maar je kunt wel bewuster kiezen met wie je je tijd doorbrengt.
Hoe creëer je een netwerk dat je helpt groeien?
Wil je dat de mensen om je heen je positief beïnvloeden? Dan zijn er een aantal concrete stappen die je kunt nemen:
- Zoek actief naar inspirerende mensen: Voeg nieuwe, positieve invloeden toe aan je sociale kring. Denk aan netwerkevenementen, workshops, sportclubs of online communities waar mensen samenkomen die jouw waarden en ambities delen;
- Beperk negatieve invloeden: Sommige mensen trekken je energie weg of houden je vast in oude patronen. Dit kunnen klagers zijn, criticasters of mensen die je ontmoedigen. Probeer minder tijd met hen door te brengen en laat hun negativiteit niet jouw mindset bepalen;
- Leer van succesvolle en inspirerende figuren: Wil je groeien op een bepaald vlak? Zoek mensen op die al zijn waar jij wilt zijn. Dit kunnen mentoren, coaches of online rolmodellen zijn. Ook zonder persoonlijk contact kunnen zij je helpen een groeimindset te ontwikkelen;
- Investeer in jezelf: Naast het kiezen van de juiste mensen is het essentieel om in je eigen ontwikkeling te investeren. Lees boeken, volg trainingen of zoek coaching. Hoe sterker je in je schoenen staat, hoe makkelijker het wordt om de juiste mensen aan te trekken.
Voelen wie jou écht beïnvloedt met paardencoaching
De impact van sociale relaties is niet altijd rationeel te verklaren. Vaak zitten we vast in oude dynamieken die we gewend zijn. Paardencoaching kan dan een waardevol instrument zijn om te voelen wie jou écht beïnvloedt. Paarden leven in het hier en nu en reageren puur op energie en intentie. Tijdens een sessie met een paard wordt zichtbaar hoe jij je verhoudt tot anderen en waar je misschien je eigen kracht aanpast om te passen bij de groep.
Paarden spiegelen je zonder oordeel en maken zo de invloed van sociale interacties tastbaar en voelbaar. Dit helpt je om bewuste keuzes te maken over wie je dichtbij laat en hoe je jouw energie beter kunt beschermen tegen negatieve invloeden.
Maak bewuste keuzes voor jouw groei en welzijn
De mensen om je heen spelen een doorslaggevende rol in jouw ontwikkeling en welzijn. Wil je jezelf omringen met mensen die je inspireren, uitdagen en steunen? Dan begint dat bij bewustwording. Neem de tijd om te reflecteren op wie jouw vijf mensen zijn en of deze relaties bijdragen aan jouw groei.
Sta jij open om te ervaren welke invloed jouw sociale kring heeft en wil je vanuit jouw eigen kracht nieuwe keuzes maken? Dan nodig ik je uit voor een paardencoachingsessie. Laat een paard je spiegelen en ervaar hoe het voelt om echt in je eigen kracht te staan.
Benieuwd wat ik voor je kan betekenen? Neem gerust contact op – ik help je graag verder. Volg BewustzijnSP op Instagram, Facebook en LinkedIn om op de hoogte te blijven van de laatste inzichten en nieuwtjes. Nieuwsgierig naar meer blogs? Klik hier!