Ken je dat gevoel dat je hoofd maar blijft malen? Dat je eindeloos piekert, alle mogelijke scenario’s in je gedachten afspeelt en jezelf compleet vastdenkt?

In een wereld die voortdurend doordraait, waarin onze agenda’s uitpuilen en prikkels zich opstapelen, raken we steeds verder verwijderd van onszelf. We zijn constant bezig